Produktbeschreibung Eigenschaften: Chiasamen sind reich an Ballaststoffen, die den Stoffwechsel anregen und die Verdauung verbessern. Sie sind außerdem eine Quelle für Magnesium und Kalium, die sich positiv auf den Blutdruck und das Nervensystem auswirken.Empfehlungen: Geben Sie 1½ Teelöffel zu Ihrem Lieblingsgericht oder -getränk hinzu. Die Samen können direkt verzehrt werden, zum Beispiel eingeweicht in Milch, Wasser oder Saft. Sie lassen sich auch Joghurt, Müsli, Desserts, Gemüse oder Reisgerichten beifügen. Gemahlene Salbeisamen eignen sich als Zutat für Pfannkuchen, Me