MEINE menoPAUSE

MEINE menoPAUSE Journal zum Selbstausfüllen rund um die Wechseljahre | immerwährend & jederzeit startbar | 192 Seiten | Format 16 x 22 cm MEINE menoPAUSE von DUMONT ist dein persönliches Journal, um die Zeit der Wechseljahre bewusst zu begleiten: zum Dokumentieren, Reflektieren und für tägliche Selbstfürsorge. Weil das Buch immerwährend angelegt ist, kannst du jederzeit starten - dank individuell eintragbarer Tage, ganz ohne festes Kalenderjahr. Neben Platz für Notizen und Beobachtungen findest du Reflexionsfragen, hilfreiche Impulse und praktische Tipps rund um das Thema M