Schematherapie to go

Schwierige Muster erkennen und ändern- Verständlicher Einstieg in die Schematherapie- Schrittweise Arbeit mit inneren Anteilen- Für Selbstreflexion und therapeutische BegleitungZur Selbsthilfe und begleitend in Therapie und BeratungDas Kartenset bietet einen kompakten und alltagstauglichen Zugang zur Schematherapie. In sechs klar strukturierten Modulen begleiten die Karten Schritt für Schritt durch zentrale Konzepte und unterstützen dabei, sich selbst besser zu verstehen und eigene Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen. Ziel ist es, Bedürfnisse im Alltag achtsamer wahrzunehmen