Melatonin 1 mg, 200 Tabletten

RAW POWDERS™ Melatonin-Tabletten Nahrungsergänzungsmittel, 200 Tabletten | Nettogewicht: 33 g Was ist Melatonin? Melatonin ist ein Hormon, das natürlicherweise im menschlichen Körper produziert wird und an der Regulierung des Schlafs beteiligt ist. Seine Ausschüttung hängt von unseren Schlafgewohnheiten ab und steigt während der dunklen Stunden des Tages deutlich an, was das Einschlafen am Abend erleichtert. Eine der häufigsten Störungen des Schlafrhythmus ist mit Langstreckenflügen verbunden. Beim Überqueren mehrerer Zeitzonen verändert sich unsere gewohnte Lichtexposition